はじめての方へ
このブログでは、
50代の日常にある「少し疲れた気持ち」や、
暮らしの中の小さな違和感について書いています。
睡眠のこと。
生活費のこと。
働き方のこと。
ひとり時間のこと。
大きな成功談ではありません。
でも、「なんとなく分かる」と思える話なら、きっとあります。
ここからはじまった

💭 50代、逃げてばかりの人生だった。でも、生きてきた。
50代になった今も逃げ癖に悩むぼくの人生。それでも生き延びてきたのは、最低限の仕事と挨拶を続け、小さな信頼を積み上げてきたからです。逃げてもいい、生きていればやり直せる──同じ悩みを抱える方へ届けたい体験記です。
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