心のリセット

悩み系

サイクリングで気分がリセットできた話|50代おっさんの心を守る習慣

仕事に行きたくない朝、孤独を感じる夜――そんなときサイクリングが心をリセットしてくれた。50代おっさんの体験談から、気分転換とメンタルケアの小さな出口を紹介します。