ぼくの日常

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🚴‍♂️久しぶりのサイクリング〜沈んだ気持ちを、ペダルと一緒にこいでみた〜

こんにちは、50代おっさんの「ぼく」です。最近、気分が落ち込む日が続いていて、せっかくの休日も家でぼんやりと過ごしてしまうことが増えていました。何かしようと思っても体が動かず、パソコンに向かってはブログを書いて、気がつけば1日が終わっている...
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🚴‍♂️気分が落ち込んだらサイクリング!50代おっさんが語る“心のリセット術”

こんにちは、ぼくです。今日は、ぼくの趣味でもあるサイクリングの魅力について語ってみようと思います。🌧ストレスが溜まった時、どうしていますか?毎日の忙しさや人間関係に疲れて、「なんだか気分が沈むな…」「モヤモヤが晴れない…」と感じたことはあり...