生きづらさと向き合う 50代独身男性、仕事に行きたくない朝｜清掃業と孤独の現実
50代独身男性が清掃業で感じる「仕事に行きたくない朝」。体力的な限界、孤独、将来不安――それでも小さな工夫で心を守り、前へ進む体験を綴ります。
2025-09
生きづらさと向き合う 
クロスバイク日帰り旅 【クロスバイク日帰り旅】🚴♂️ 藤沢大和自転車道｜境川サイクリングロード
藤沢本町から大和橋まで約18kmの境川サイクリングロードを紹介。川沿いの景色、鷺舞橋の休憩スポット、四季の表情、夕焼けの帰り道まで臨場感たっぷりに解説します。
クロスバイク日帰り旅 横浜ワールドポーターズ屋上「ルーフトップワールド」へ｜サイクリングで行ってみた体験記
はじめに横浜・みなとみらいのランドマーク的存在「横浜ワールドポーターズ」。2025年7月、その屋上に新しい観光・憩いの空間「ルーフトップワールド」がオープンしました。今回は鎌倉から自転車で関内方面までサイクリングに出かけ、立ち寄ってきました...
悩み系 サイクリングで気分がリセットできた話｜50代おっさんの心を守る習慣
仕事に行きたくない朝、孤独を感じる夜――そんなときサイクリングが心をリセットしてくれた。50代おっさんの体験談から、気分転換とメンタルケアの小さな出口を紹介します。
サイクリング日記 🚴【レビュー】サイクリングリュック12ℓ｜軽量＆快適さ重視タイプを使ってみた感想
軽量400gで揺れにくい！サイクリングやランニングに最適な12ℓリュックを実際に使用。フィット感・収納力・良かった点と気になった点をレビューします。
クロスバイク日帰り旅 【クロスバイク日帰り旅】🚴♂️ 鎌倉から湘南国際村へ！坂を越えて出会う絶景と心のリフレッシュ旅
坂を登り切った先に現れる「湘南国際村」の石看板。ゴールまであと少し。🌅 はじめに※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。リンクを経由して購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。こんにちは、50代おっさんです。今回は鎌倉...
ひとり言 【50代おっさんのひとり言】休日でも鳴る会社のグループLINE──心が休まらない50代おっさんの本音
せっかくの休日に会社のグループLINEが鳴り続ける…。愚痴や報告が飛び交い、心が休まらない。50代おっさんの体験をもとに「境界線を守る大切さ」を語ります。
ひとり言 信頼できない上司との距離感の保ち方──あいさつひとつで変わる職場の空気
上司が相手によって態度を変える、あいさつを返さない。そんな職場の人間関係に悩む50代おっさんが、実体験をもとに「距離感の保ち方」と「小さな改善の工夫」をまとめました。
生きづらさと向き合う 【50代おっさんのひとり言】今の職場が合わないと思ったら──
「この職場は合わない」と感じながら働き続けるのはつらい。50代おっさんの実体験をもとに、違和感に気づいた心の声、不安だらけの転職、趣味や副業で救われた工夫、そして小さな一歩の大切さをまとめました。
ひとり言 【50代おっさんのひとり言】職場でモヤッとする瞬間5選──50代おっさんのつぶやき
職場で「ちょっとモヤッ」とした出来事を50代おっさんが正直につぶやきます。忙しいときの声かけ、鳴り続けるLINE、ノックなしの入室、あいさつの偏り、シフトへの不満…。共感してくれる人、きっといるはず。